Batido de piña y semillas de chía para adelgazar

Uno de los principales inconvenientes que encuentran algunas personas con interés por bajar de peso, tiene que ver con que alcanzan un cierto nivel de estrés tan alto por cumplir con su meta, que en ocasiones no valoran el tipo de estrategias que están por realizar y que incluso ponen en riesgo su salud.

4 alimentos que son ricos en lípidos y que no engordan

Una de las claves para bajar de peso tiene que ver con aprender a elegir los alimentos que se consumen, razón por la cual se han ido creando y asentando cierto tipo de ideas o mitos que no corresponden estrictamente con la realidad y que terminan por entorpecer el normal desenvolvimiento de un plan alimenticio.

Bebida beneficiosa para bajar de peso y cuidar de la salud

En este caso proponemos que usted aprenda a preparar una bebida nutritiva con la que se pretende reunir los beneficios de varios ingredientes provechosos para la salud del cuerpo y a la vez bajar de peso.

Especias para acelerar el metabolismo y perder peso

Aunque muchos no lo saben, las especias aceleran el metabolismo, uno de los principios básicos de todo plan diseñado para bajar de peso, pues al conseguir que opere de un modo más veloz que el usual, se favorece la quema de grasas.