Especias para acelerar el metabolismo y perder peso

Aunque muchos no lo saben, las especias aceleran el metabolismo, uno de los principios básicos de todo plan diseñado para bajar de peso, pues al conseguir que opere de un modo más veloz que el usual, se favorece la quema de grasas.


Considerando que para lograr el peso correcto se precisa de cumplir tres objetivos fundamentales (acelerar el metabolismo, suprimir el apetito y reducir el tejido graso), las especias son la excusa perfecta para un plan de esta naturaleza, ya que son fáciles de introducir en cualquier comida, mejoran la calidad de vida e incluso previenen enfermedades.

Especias para acelerar el metabolismo

Ahora bien, debe quedar claro que no todas las especias van a garantizar un resultado como el descrito, sino que es una selección inteligente de ellas lo que va a garantizar al éxito a cualquier tipo de plan de alimentación para perder peso.
A continuación se proponen unas cuantas especias para acelerar el metabolismo, y si es el caso, usar como un complemento para los productos Herbalife online, por ejemplo.

Semillas de mostaza

Hace parte de la familia de las crucíferas, es decir, el grupo al que pertenece el repollo, brócoli y la col de Bruselas. Las semillas de mostaza son una especia con la que se acelera el metabolismo porque aumentan el calor corporal, motivo por el que la quema de calorías se incrementa y se hace más eficiente.

• Se aconseja que usted consuma tres cucharaditas de semillas de mostaza antes de empezar con su rutina de ejercicio. El efecto de esta especia hará que se quemen más calorías durante la sesión.

Cúrcuma

Es de color naranja y se utiliza en el sector de la culinaria con regularidad. De acuerdo con investigaciones recientes, se ha demostrado que la cúrcuma reduce la formación de tejido graso.

Como consecuencia del dato anterior, el consumo de esta especia implica que la grasa corporal se reduzca y que a la vez el aumento de peso se pueda evitar.

Jengibre

Si usted es el tipo de persona que suele comentar que el ejercicio no es suficiente para quemar grasa, vale la pena darle una oportunidad al jengibre como una especia que complemente su esfuerzo.

En este caso el efecto del jengibre para perder peso consiste en que obligará al cuerpo a que use la grasa que ha acumulado como su combustible. Asimismo, el jengibre calma el tracto gastrointestinal gracias a la acción de sus propiedades antiinflamatorias. Se aconseja preparar una infusión de jengibre al día.