martes, 17 de marzo de 2020

4 técnicas de relajación para cuidar la salud mental



La salud mental es uno de esos aspectos principales en los que se debe hacer énfasis y que en ocasiones no recibe la atención suficiente por parte de las personas. Asimismo, en la actualidad, hay cada vez más una necesidad por pensar en esta clase de aspectos, resaltando que siempre tienen un impacto en los procesos para el control del peso o para la salud en general.