Receta de la leche de alpiste para adelgazar

El alpiste es un alimento que casi siempre es relacionado con las aves, ya que suele ser la comida que se les suministra. Lo interesante del caso, es que no mucha gente sabe que el alpiste es un gran alimento para los seres humanos y que ayuda a adelgazar.


En relación con lo anterior, diversas investigaciones han llegado a la conclusión que puede ser un muy buen complemento para los productos Herbalife baratos, considerando que con sus enzimas se desinflaman los órganos como el hígado, páncreas y riñones. Además, es útil para una buena disolución de las grasas acumuladas en el cuerpo.

Receta de la leche de alpiste para bajar de peso

A continuación se comparte la receta de la leche de alpiste, que además de ser muy económica y fácil de preparar, en la mayoría de los casos es muy efectiva cuando se busca perder peso. Igualmente el resultado que se obtiene es el de una leche vegetal con un sabor agradable y suave, la cual es de gran ayuda para adelgazar y recargar al organismo de enzimas que mejoran la salud.

Pasos para la preparación de la leche de alpiste

• Usted debe empezar por adquirir las semillas de alpiste.
• A continuación ubique cinco cucharadas en un vaso con agua y deje por un tiempo para que repose. Lo ideal es que sea durante toda la noche o por un lapso de ocho horas.
• Al día siguiente, las semillas remojadas deben ser colocadas en la licuadora con más agua y así mezclar por unos cuantos minutos.
• Al estar lista proceda a colar para que elimine los excesos de las cáscaras.
• Puede consumir en varias ocasiones durante el día.

Consejos para qué la leche de alpiste sea efectiva al adelgazar

• Para que usted pueda obtener buenos resultados, la leche de alpiste debe ser incluida como parte de un plan de alimentación equilibrado. En otras palabras, no se trata de un milagro que va a actuar en solitario.
• Por otro lado, se aconseja que usted consuma con regularidad esta bebida en el día. Destacando que se incluya un vaso en ayunas y uno antes de cada comida principal.
• Recuerde que no es un producto milagroso con el que va a bajar de peso en poco tiempo, así que lo más importante en estos casos es el esfuerzo.
• Finalmente, se destaca que la leche de alpiste es un apoyo para adelgazar en menos tiempo, pero sí una dieta saludable o ejercicio, no se cumplirán los objetivos.