Un paso esencial para
adelgazar naturalmente, consiste en
mantener un hígado sano y libre de toxinas. Lamentablemente para muchas personas este es un asunto olvidado y en muchas ocasiones la explicación por la que no se obtienen los resultados deseados.
La relación entre el hígado y por qué no se pierde peso
Algunos nutricionistas tienden a indicar que cuando
no se cuida el hígado, se puede sobrecargar e intoxicar, haciéndose demasiado graso. Como consecuencia de lo anterior se derivan casos de obesidad e incluso el sistema inmunológico se ve afectado.
En definitiva, esta es una condición peligrosa que debe ser erradicada cuanto antes, porque en poco tiempo un
hígado intoxicado puede ser la razón por la que usted no adelgaza. Así que además de incluir los
batidos de Herbalife en su alimentación habitual intente llevar a la práctica las siguientes recomendaciones.
Opciones para depurar el hígado y adelgazar
El aguacate
La instrucción en este caso es que usted consuma la mitad de un aguacate todos los días que sea de tamaño mediano. Lo anterior se debe a que se trata de una fruta con una condición saludable muy especial y beneficiosa que se encarga de
limpiar el organismo.
Algunos consejos básicos consisten en simplemente agregarlo a las ensaladas y a los desayunos. Si se lo consume en un modo equilibrado va a permitir que se pierda peso.
Granos enteros
Uno de los grandes aciertos que usted puede tener como parte de su alimentación habitual, es el consumo de granos enteros, en donde se destaca el pan de grano entero, de trigo, de avena, de cebada, el arroz integral, etc.
El secreto por el que se los considera de esta manera es su riqueza en
vitaminas del complejo B, las cuales ayudan a mejorar la metabolización de las grasas en general y el modo en el que funciona el hígado.
Té verde
Es mucho lo que se habla sobre los
beneficios del té verde. En este caso sólo vamos a destacar que es una bebida rica en antioxidantes con la que se depura y desintoxica el hígado de manera considerable.
Uvas
El último alimento sugerido para
depurar el hígado y adelgazar son las uvas. Son un importante tesoro de origen natural cargado de antioxidantes con las que se activa la función que desintoxica el hígado. Es una de las frutas que mejores resultados ofrece para el cuidado de la salud, así que no hay que dudar de ellas.
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